秋の私の楽しみ。
山梨の友達が送ってくれる、ぶどう。
本当に、立派なぶどうで毎年感動。
近年は天候の関係でなかなか葡萄を作る方が苦労しているとか。
一粒一粒、大事に頂いています。
ぶどうは、ビタミンCとBが豊富。
ポリフェノールも有名ですね。
【毛穴が気になります！】
と言う方は特に、毎日しっかりビタミンB、Cをしっかり摂るようにしましょう。
ビタミンB2.B6 皮脂バランスを整える
ビタミンC 過剰な皮脂を抑えてくれる
特に、今年はマスクをしているので皮脂は過剰なりバランスも崩しやすいです。
身体の中からも、ビタミン補給を忘れずに。
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