皆様こんばんは。
シエスタの竹津尚央子です。
自撮りがぎこちない。
夫に見せると、「そのアヒル口はなんだ」
だってーー
イヤ、真顔だと怒ってるみたいだから、なるべく口角を上げようと努力した結果〜なんですけど、、 まあ、そんなことはどうでもいいですね。
話は急に変わりまして。
皆様、湯船には毎日浸かっていますか？
カウンセリングをしていると、体に不調を抱えている方や疲れが溜まりやすい方は湯船に浸かるのが苦手です。
「温まっていられないんだよねー」と言われます。
湯船に浸かるとこんな効果が。
1、10分浸かるだけでも80キロカロリー消費
痩せやすい身体に
2、水圧でマッサージ効果 むくみ解消にも
3、睡眠の質が良くなる
4、体臭の予防になる
など沢山良いことがありますね。
体臭というところは、女性も加齢と共に気になるところ。
実は乳酸と体臭が関係しているんです。乳酸は、疲労物質。
乳酸は血液の循環が良くなると減少していくため、湯船に入り体を温めて血液循環を良くすることで乳酸を減らすことができるんです。
時間がなくても、なるべく湯船に浸かる習慣を身につけたいですね。
以前、美容雑誌で三浦理恵子さんの記事を読んでいたら
外食をした次の日は、一日中お風呂に入ったり出たりを繰り返すのだそう。
上戸彩さんも、運動をすると食欲が増すタイプなので運動はせずに湯船に浸かる美容法を実践されてるんだとか。
確かに、朝晩と入っているモデルさんも多いですね。
美人はお風呂がお好き。
シエスタに新しいバスエッセンスが入荷しました。
アロマの香り。
3種類。
とってもいい香り〜
湯船に浸かっていると幸せな気分に。
良質な保湿に優れたオイルが含まれている為、お肌もしっとり。
身体が乾燥して痒みがある方にもお試しいただきたいです。