リハビリ散歩２

　昨日に続いて散歩

今日は１時間で４kmは歩こうと思っていましたが

小鳥を探しながら・・・写真を撮りながらでは

そうもいきませんでした。

昨日よりも冷え込みが厳しく休日にも関わらず

人は思ったよりも少なかった。

でも瀬板の森はそれなりの人がいます。

小鳥は薬王寺水辺公園よりも多く、ひっきりなしに

小鳥の声が聞こえます。

そういう意味では良い環境ですが、写真を撮るのは難しい。

愛想よくカメラ目線を見せてくれたのはサンショウクイ

飛ぶことは想定していなかったのでピンボケ

紅葉も美しかった。

写真は無いが黄葉もきれいでしたよ

椿の季節ですね

一時間半で４.２km、7,500歩程度のウォーキングでした。

しばらく歩いていなかったので、思った以上につかれました＾＾；

明日はのんびり休憩と言ったところかな？

リハビリ散歩

　昨日退院して初めてのリハビリ散歩

昨夜から雨が降っていましたが、朝には上がっていましたが

いつ雨粒が落ちて来てもおかしくない空模様でした。

　そのため雨が降り出したら早めに車に戻れる近郊をチョイス

なるべく高低差がなく、歩きやすい場所に決定しました。

　病院では左足はリハビリ用に購入した靴、右はかかとの低い

草履を履き、左右の脚の長さがぴったり合って歩き易かった

のですが、濡れた屋外だと草履に水が沁みてくるし滑りやすいのも

心配で、両足ともに靴にしました～

それがコレ！（笑）

できるだけ足の長さが合うようにと思いましたが・・・

う～ん次回は厚手の靴下で、もっと調整が必要なようです。

それに・・・・

他人から見られているようで、何ともこっぱずかしい（笑）

長期間入院していた身からすると、屋外はなんとも気持ちがいいですね。

すがすがしい空気に色づいた木々、漏れ聞こえる小鳥の鳴き声・・・

生き返った気がします。

最初に見つけたのはセンダイムシクイ

次は立派なネクタイをした美男子シジュウカラ

続いてたくさんの群れで歓迎してくれたエナガ

つがいのノスリが飛び出してきて近くの木にとまりましたが

あまりに突然のことでシャッターが切れず！残念

おいしそうな自然薯ほってみた～い

これまた美味しそうなフユイチゴ

３km弱の散歩でしたが、気持ちよく歩けました。

徐々に距離を伸ばして、そのうちまた山に登りたいと思います。

祝！退院

　やっと退院できました！

もう歩くのも階段の上り下りも何の不安もない。

寝返りも傷口を下にして寝ることも・・・

これで入院中の退屈さから解放されます。

２時に病院を後にして、一旦家に帰り

それからHCでタマネギ苗を100本購入

長男宅で植え付け、これでタマネギ200本

その後は中耕と追肥土寄せ

久しぶりに腰が痛くなりました^^

別途に寝ているときの腰痛ではなく、心地よい痛みです。

明日は、まず散歩からかな～♪

（明日からは久々の写真付きになりますよ～(笑)）

タマネギ植え付け

徹夜で１２耐の応援をして、11時に家に戻り、朝食兼昼食を食べて

家のレタスを間引きして、長男宅へ

レタスを植え付け、ソラマメを植え

畑を耕し、玉ねぎを100本植え付け

まだまだ畑に余裕があるので、来週めでたく退院出来たら（笑）

玉ねぎをもう100本植えるつもり

残りは来春のジャガイモ用かな

ん？豌豆も植えとかないといけませんね。

さて、あとはお風呂に入って、夕食後に病院に戻り

寝るだけ～

今日はぐっすりと眠れそうです

12耐始まる

差し入れを持って

12時間耐久スイムへ

勿論今回は応援のみ

泳いでも問題ないとは思うのですが…

やっぱり応援だけでは物足りない

芋ほり

今年は３種類の芋の苗をそれぞれ10本ずつ購入し植えていました。

そして今日は、芋堀りの日

さて、どうかな～

思っていた以上に芋が入っていました。

でも何故か、畝の間に入っているものが多く鍬でざっくりが多かった^^;

なんで畝の間に芋ができているんだろ？

変な天候のなせる業でしようか？なんだか不思議！

そして畑の天敵は・・・・・

次男坊！　しらない間に苗を引っこ抜いて放り出しています＞＜

見つけるたびに埋め戻しますが・・・ダメになる株多数（泣）

トラフグコース

久しぶりにフグのコース

お店はここ

お部屋

子供は素直にガッツポーズ！わかりやすい（笑）

前菜　三種盛り

お造り　とらふぐ刺し

蒸し物　茶碗蒸し

揚げ物　ふぐ、海老、野菜の天婦羅

鍋物　とらふぐ鍋

ごはん　ふぐ雑炊（そろそろ満腹感・・・写真なし）

香の物　三種盛り

甘味

ごちそうさまでした。

七五三参り

　今日は孫の七五三参り

好天に恵まれ暑いくらいでした。

それでも、やはり秋ですね～

とりあえず今日は鍵付きにしております　うれしそう

兄弟並んで記念撮影

兄弟仲良く元気で明るく育ってほしいです

外泊

　手術後、初めての外泊

やっぱり自宅は良いですね～

何といっても普段は怖い妻が優しい（笑）

　庭に出て畑仕事・・・

いやいや畑仕事とは言えません。

四つん這いになっての草抜きと肥料やり

疲れるなぁ～

思う場所には入れないし、こりゃぁ時間が全く足らない

おまけに今日は日差しも強く暑い日でした。

しかし、庭の巣箱には早くもシジュウカラが入っていたし

ジョウビタキの鳴き声も聞こえた。

来春も楽しみです。

さーて来週の日曜日は孫の七五三です。

来週はもっと動けるかな？

転院しました

　本日、思い出の地を散歩

精算を終え、18日間の費用は3割負担で限度額適用認定を使って、13万7千円少々でした。
股関節の手術をして、たったのこれだけ？って、健康保険の有り難さを心底感じます。

途中、自宅へ寄り庭を一回り、その後、長男宅に寄って、サツマイモ3種をひと株ずつ収穫したあと、自宅近くの病院へ転院ました。

先生から「どの位入院しますか？1ヶ月くらい？」と聞かれましたが、曖昧な返事で、取り敢えず2〜3週間になっています。
こんな日のために、若い頃から入院給付金のある保険に入り続けて、高い掛け金を払い続けてきたのです。
ゆっくり療養して、少しは取り返したいと思います（笑）

個人病院は公立病院に比べて食事が良いですね。
昼食

夕食