こんにちは
カチカチさんが
カチカチのまま幸せになる
メイクのNAMI（なみちゃん）です
今日はだんなさんと、
常滑に行ってきたよ
めんたいパークなどなど
常滑を満喫しました☺️💝
昨日ここにも書いたように
美肌や健康のためにも
『汗をかくこと』がマジで大事✨だと
気づいて
実際に「おお！いい！✨」って体感してる☺️
そこで
今週行ってきたばっかだけど
来週も、だんなさんと
岩盤浴にいくことにしたよ♥
サウナも魅力的だけど
サウナは体力いるから
今は岩盤浴くらいがちょうどいい😊
・
ででで！
まだ昨日書ききれてないことがあって。
私、お風呂がずーっとキライだった。
なんでか？っていうと
お風呂に入ることを
「気持ちいい♥」って思ったことが
今まで一度もなかったんだよね😳
お湯に入るとか苦痛でしかない😩
○分の入浴がいいって聞いても
「あー早く時間過ぎないかな。暇だ。
時間たつの待てないから出よう。」
ってずっとそんな感じだった
でも最近「気持ちいい〜♥」ってなる😳
「なんでだろう？」って考えたら
私が変わって「好みが変わった」てのも
あるかもしれないけど、、
これだ！て思ったのは
『ゆるんだから』だった。
そういえば自覚なかったけど
今ならわかる。
子供の頃も
大人になって実家にいるときも
前の結婚生活も
実家に戻ったときも
不安で怖くて、
がんばらなきゃあれやらなきゃ
こんなのはダメ
悲しくなったり
張り詰めて生活してたから
お風呂の気持ちよさ♡とか
リラックスした感じ♡とか
感じられなかったんだなぁ。
て思った。
緊張してるときとか、無理やん。
最近は数年前に比べると
安心感があって
心が安定してることが多くて
（生理前とかは超揺れるよ笑）
「やーっと心も体もゆるんできたんだなぁ。」って思った💝☺️
ゆるんだから、リラックスできて
気持ちよさも感じられるようになったんだなぁ✨
て思ったら
なんかこれから
もっともっと気持ちよくなる気がしたよ。
今だって、気づけてない気を張ってる部分もあるかもしれないし
カチカチになる私も平常で
好きで大切だけど
気の張りは少しずつ
ほぐれてゆるんでくんだろうなぁ。。
そんなこと思ったよ💖
自分の安心安全な場所がつくれてる
そこにいることを選択できてる
そんなことが大きかったなぁ
よかったぁ。
「私、いい旦那さんや、弱音聞いてくれて、激励してくれる、見守ってくれるともだちに出会えて運いいわ」って
思ったよ。
もちろん選んでるのは私だと思ったら
そうしたら自分にも「ありがとう」って感じた。
そんなこと、コメダで考えてたよ
明日は
旦那さんの実家で
餅つきの行事。
一日忙しくなるから
今夜はゆっくりするよん
では♥