こんばんは
カチカチさんがカチカチのまま幸せになるメイクのNAMI（なみちゃん）です
今日はメイクでなくて、わたしの話です
昨日は気持ちが不安定で
調子がわるくて
今まで小さく自分をムリさせてたことが
蓄積されて
家事やしごとや、他のことでも
いっぱいいっぱいになってる感じでした
夜、ベッドに入ってから
だんなさんの胸で
わんわん泣いたよ
いっぱい泣いたらだんなさんの
パジャマの胸〜肩らへんが
びちょびちょになってた・苦笑
私のこと、よしよししながら
着替えずそのまま寝て。
朝いつも通り、普通にしてるだんなさん。
すごいなーて思った
（私は、取り乱した次の日に顔合すの、もじもじしてた
）
「なんか無理してたかも？
いっぱいいっぱいだったなぁ。」
と気づいたら
今日は夕方までベッドから動けなくて
ベッドで過ごしてたよ
1日ヤサグレモードになって、
やっと復活してきた✨
私は、
「ちゃんとしなきゃ」て思うのがクセで。
自分で、自分の厳しいルールを作って
ハードルを高くして
がんじがらめになってるときがある。
カチカチになって、
苦しくなってきて、
なんかへんだぞ？ってなると
そのことに気づいて、やめてる。
思い出すとまた戻るけど
それを忘れて、何度もくりかえすことや
いい塩梅ができなくて
いっぱいいっぱいになること。
自分を
バカにしてるわけじゃなくて
ホントにただ、アホなんだと思う。
そんな私に、たまに悶絶するけど
大事にしていきたいな
明日はメイクレッスン
のアフターフォローだ♡
楽しくやりたいな
またメイクの記事も、書いていきます♪
では♥
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