20代の頃、私は
友だちとお茶をすると
相手の話をずーっと聞くことになって
自分のことが話せなかったり・・・
帰宅するとドッと
疲れがきたりしてたんだけど
同じように
人と会うと
疲れやすいっていう方
いるかな？
その頃を振り返ると私、
無理してたなあって思う。
まず
相手の話を聞いて
思ったことの３割も言わなかった
あとは
スマートに
綺麗でいることにいっぱいいっぱいで
失敗とか
弱い気持ちは話したくなくて
ええかっこしかったと思う
で
言いたいこと、我慢するから
疲れて帰ってきてた・・・苦笑
もし私と
似てる人がいたら
『我慢せず思ったことを話す』と
お茶したあと、疲れないし
楽しめるよ〜
って私は思うかなあ
あと
もっと『私』を主語にして
話しても大丈夫だよ♪
大したことないよな・・・
ってくらいの話をしてみよう
雑談の練習。
思ったことを言ったり
自分のこと話すのって訓練がいるけど
「あれ？大丈夫だった！」の繰り返しで
やってみるとできるようになるよ
大好きな友達との
おしゃべりタイム、
楽しめるようになりたいよね
大丈夫だ！
少しずつやってみよ〜
そうだ‼
カッコつけずね
