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お疲れ様です

前回のジムトレから

中11日空いてしまいました

欠員からくる作業量増、残業、きちんと取れない休憩などが疲労要因

このままじゃダメだと思いながらも、

体は動かず、頭も働かず

今日の休み

ひとり家事をしてヘアメンテ

15:30ジム入り

お世話になってるトレーナーさん

馴染みのスタッフさん

会えました

安心するし、前向きになれます

今日から盛り返していこう

ありがとうございましたm(_ _)m