妻、最終日

おはようございます

昨日今日と連休です

妻が約9年勤めた会社を退職

一昨日昨日と同僚からの餞別を

たくさん頂いて帰宅してきました。

今日から有給消化に入ります

午前は大学病院膠原病内科の診察日

血液検査尿検査正常値

15:00gym入り

c

chinning

shoulder

今日はトレーニング中、

水分補給を1.8liter摂取

脱水症状気味だったのかな

皮膚潰瘍の状態、治ってきてませんが、

悪くはなってない

今日もトレーニングできた事に感謝

ありがとうございましたm(_ _)m