今日は最大の危機を乗り越えた

今日はＸサーキットできてよかった。

体重報告もできている。

俺は完全ニヒリスト・無気力人間なので

3回目のＸサーキットできて、少し涙ぐむ。

未来に希望は持っていないが、絶望の中で

生きていく決意だけは

変えてはならない。

無力感は永遠に解消できないが

この無力感と共に生きるのだ。

それにしても3回よく続いたよ、泣ける。

明日はしなくていいのが幸せ。

もう、変える

105キロ　こんな人生変えてやる。起きるぞ！

日曜日

頭の中を空にして

家族と楽しもう。

寒い

寒いけど、今日も朝に勝つぞ

憧れ

いつの日か、40分間、フルで、Ｘトレーニング出来るように

なりたいな―

そんな日が来たら嬉しいなー

もし夢がかなう神様来たら

これ祈るな、たぶん。

マルチタスク

俺さー、複数のこと、追い求めすぎてたよ。

今は体重減らすことだけに

ではなく、

1、６時に起きる　2、水を500ｍｌ飲む　3歯磨き、舌、鼻洗いする　4Ｘトレーニング完璧にできるようにする　5瞑想

以上を１年かけて、習慣にする

それにフォーカスしよう

ゴルフは鎮静剤

俺、どうやらゴルフ止められない人らしい

というか

このゴルフ欲求、うまく、体重減らしに使えないかなー

あと、爬虫類脳が騒いだ時、鎮静剤にならないかな―

鎮静剤：①家族の写真を見る　　②ご褒美ゴルフに行く　

今日は、断さいするのに、豚肉たくさん食べたからな―。

あの時の爬虫類抑えられないよ。

意志の力を振り絞ると、太るよねー。

痩せてる人は意志の力あまり使わなくていいんだろうね。

羨ましーなー。

爬虫類騒いだら、ゴルフを思い出す。

朝起きたら、ご褒美で、家でパットの練習嫌というほどやろう

たぶん量り間違いです

104キロ

あれ？１キロ減ってるよ

これは体重計壊れたな。

それかはかり間違いだな。

明日はサーキットなしの日

６時に起きて

水のんで、歯磨き、ベロ掃除だけ

それから体重報告のみ、それだけで勝利の１日だ

楽しくなりそう(^-^)/

情報を入れない

新聞は極力読まないようにしよう。

テレビは見ない

ネットサーフィンしない

あまり、関係ない、情報頭に入れないでおこう

俺の人生に関係ないから。

知っていても意味ない情報多すぎるから。

情報は遮断する方向で行こう。