不倫解決カウンセラーの河村陽子です。
昨日はまた、娘の大会で一日中外にいました・・・。
もう紫外線がガンガンで、５０過ぎた私のお肌は再起不能＾＾；。
ま〜でも、昨日は金環日食（日本では部分日食）だったので、太陽の光も嬉しかったですね！。
16時半くらいから、少しずつ暗くなってた感じがして、宇宙を感じることができました＾＾。
宇宙を感じるとか書くと、スピ系の人みたいに思われるかもしれません。
私はスピ系ではありませんが、宇宙が大好きなのです＾＾。
昔から空を眺めることが大好きで、UFOとかも興味があったな・・。
あ、そっち系でもありません（笑）
空を眺めていると、今悩んでいることがバカバカしくなってきていました。
私は地球上のものすっごくちっぽけな人間で。
宇宙から見ると、大きな地球上のただの１つの生物に過ぎません。
今私が悩んでいることは、宇宙から見ると本当にちっぽけな悩み
そんなことを思ったりしていました。
そもそも悩みって、私だけの悩み事に過ぎません。
私の悩みと、旦那さまの悩みは違うし。
子供の悩みと私の悩みは違います。
義両親だって、友達だって。
でも、自分の悩みがものすごく大きな悩みに感じてしまいます。
悩みって結局は、自分だけの悩みに過ぎないのに。
悩みをたくさん製造しているのも自分自身だし。
悩みの元凶は、自分が生み出した不安だし。
悩みたくて不安を生み出しているのですけどね＾＾；。
（アドラー心理学的な考え方です）
だから無駄に悩まなくてもいいように、1日も早く無駄な悩みから脱出しないとね＾＾。
無駄に不安を作り出して、無駄に悩んで、無駄に時間を浪費しているほど人生は長くありませんよ〜。
悩んで仕方ない時は、寝転がって空をじ〜っと眺めていると、なんてちっぽけな悩みなんだって気がつくことができます＾＾。
一度試してみてくださいね＾＾。
きっとあなたにも宇宙が味方してくれますから。
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浮気・不倫専門夫婦問題カウンセリング マイ・ハピネス代表 河村陽子
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