不倫解決カウンセラーの河村陽子です。
短気な私は心がざわつく事があります＾＾；。
でも、お得意の”自分の都合がいいように考える”ことで、心のざわつきもすぐに収まります。
心がざわついている時のコントロールは、旦那様との関係修復の上で大切なこと。
旦那様の不倫で苦しんでいると言うよりも、自分の心のコントロールで苦しんでいるのですから。
もちろん旦那様の不倫が、心のコントロールできなくなった原因ですけどね。
不倫の多くは、年単位で解決しないといけない事が多いのですから。
その年単位で、旦那様の不倫と向き合うときに、自分なりの心のコントロール方法を持っておくと幸せも近づいてきますよ〜＾＾。
私の心のコントロールはね、とにかく部屋を綺麗に掃除すること。
あとは、とことん捨てること♪。
この捨てるが、なんともま〜気持ちがいい＾＾。
捨てる事でそこに空間ができます。
新しい空間ができると、気持ちがいいでしょ＾＾？
家の中もパンパンな状態だったら、心までパンパンになってしまいますから。
とにかく掃除して捨てる♪。
心の中も同じ。
とにかくいらない感情は捨てる努力をする。
そして、空いた心の空間に新しい風を入れていく。
捨てないと新しいものも入ってこれませんから＾＾；。
あなたは新しい風を入れることを意識していますか？
そろそろ年末、新しい風を入れるために、どんどんいらないものは捨てて行きましょうね！。
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NPO法人家族問題相談連盟認定カウンセラー
浮気・不倫専門夫婦問題カウンセリング マイ・ハピネス代表 河村陽子
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