健康診断でB判定だった腎臓。
実は、産後からずっと便秘（痔）に悩まされ、
数年間、酸化マグネシウムを飲み続けていました。
腎臓が悪い人は酸化マグネシウムNGなんですって！！！
便秘解消の為にも、朝、お白湯を飲む習慣をつけようと思います。
お白湯の効果は便秘解消だけじゃない！！
冷え性の改善：体を温めることで血行が良くなり、冷え性を緩和します
デトックス効果：腸内の老廃物を洗い流すことで、腸内環境を改善します
ダイエット効果：燃焼効率を高める効果があります
美肌効果：全身の血流が良くなることで美肌につながります
免疫力アップ：体温を上げて免疫力を高める効果があります
肩こりや腰痛の緩和：血行不良で起こる肩こりや腰痛の改善にも効果が見込めます
すご〜い
これは飲む価値ありますね！！！
お白湯って、お湯が完全に冷めたものと思っていましたが、50℃位の飲める温度になったものだそうです。
それならイケるーーー
朝一番に、ごくっと飲むと…
暖かいお白湯が食道を通って胃の中に入るのがわかるというか…
全身に染み渡るのー！！！
この感覚にハマってしまった。
続けてみて、変化があれば綴りますね
ハッシュタグランキング2位でしたああ！！！
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みなさま、ありがとうございます♡
