私、がんばりすぎてしまうんです。人に甘えられない。甘え方が分からないというか…
相談したら迷惑かなとか色々考えてしまって結局1人で抱え込む。
初めて社会人になったときに上司に言われたことなんですが…
『どんなに辛くても仕事中に顔や態度に出さないこと。皆、色んな事情を抱えて仕事をしている。辛いのはあなただけじゃない』
確かにそうなんですけれども…
仕事中に38.5℃熱が出た時も、シフト時間まで頑張りなさいと言われ、ふらふらしながら仕事をしてました。
※保育士です
結局その職場は辞めたんですけど、その考え方が身についてしまって…
その後の職場でも、どんなにきつくても隠さなきゃって。
よっぽどのことがない限り、相談しちゃだめだって。
でも…早めに相談しとけばよかったって思います。
もっと周りに甘えられたら良かったって思います。
人の目気にしちゃうし、マイナス思考。
被害妄想もよくしてました…
今はやめるように努力しています！
難しいですけど…
あと、お金にもシビアで、貯金大切！って思って生きてきたので…10円でも安いものを買っていました。
例えば、食べたいものは200円。似たようなものが150円だったとしたら安い方を買っていました。
でもね、結局200円のやつ食べたかったなーってなるんですよ。
50円しか変わらないのに、我慢するから心が満たされない。
今は、50円や100円上乗せするだけで本当に自分が食べたいものが食べれるなら、食べたらいいじゃん。て思います。
自分の本当の心の声、聞いてなかったというか蓋をしていました。
だって節約しなきゃいけないし！って。
もちろん節約や貯金は大切です。ただ、10円や100円上乗せしたところで、明日からの生活が苦しくなるわけではないので…食べたいものを食べるようにしています。
※散財を勧めているわけではないです
続いて、ひどくて辛いお産の後、すぐフルタイムで働いたこと。そして疲労で心臓が悪くなり手術したにも関わらず、仕事とワンオペ育児を続けたこと。
体を酷使しすぎました。もっと休めばよかった…
そして旦那の単身赴任。
もともとワンオペ育児でした。
ただでさえきつい、仕事とワンオペ育児の両立。土日だけでも旦那に支えられていたのに、いなくなってしまったので、負担が増えすぎました…
心と体、限界…
あくまでも私の場合ですが…原因はこれらが積み重なったから…だと思います。
療養できている今の時間に感謝しています。
自分の心の声に従うことは、とても大切なことなんだって気付かせてくれました…
自分を幸せにできるのは自分！
もっと自己理解を深めていきたいです
