2023/05/15 今日の記録 | かもこのアラフィフ日記　リバウンドからもう一度〜好きな物食べながら痩せてやる
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かもこのアラフィフ日記　リバウンドからもう一度〜好きな物食べながら痩せてやる

アラフィフ主婦の日記。
MAX時150㎝60㎏オーバー。身体に異変を感じ渋々ダイエットはじめました。－1㎏/月 を目標のゆる〜い減量で、一時は-17kg達成したもののあっさりリバウンド。再び頑張ります。調理師・食アド2級所持。
単発派遣やってます。

2023/05/15 今日の記録


今朝の体重

昨日より

体重　±0kg

体脂肪率　+0.3%





はい。

やっと今日で連勤終わりました。

長かった無気力


明日はゆっくりしよう。



今日の昼食は牛丼。




ではおやすみなさい。