こんばんは。
一昨日は体調不良。
昨日はメンテで2日空けての更新です。
今朝の体重
前回より
体重 +0.6kg
体脂肪率 -0.7%
体重増加が止まりません
おそらく…と言うか、確実に動かない事が原因かと思われます
動かないと血液の巡りが悪いから浮腫む上に延々と食べちゃうんだよね
あかんあかん悪循環
てな訳で、
今日は久しぶりに隣駅までウォーキング行って来ました
途中、しだれ桜が満開でした
ソメイヨシノとは開花時期が違うんだねぇ
で、帰り道スーパーに寄ったらお腹空き過ぎて弁当購入。
しかもご飯大盛り
ご飯は半分明日に回します。
明日は浮腫み落ち着いてると良いなぁ
ではおやすみなさい。