こんばんは
今朝の体重
昨日より
体重 +0.2kg
体脂肪率 +0.2%
とうとうダメなラインまで増えてしまいました
ふたたびリバウンドの危機にも関わらず、一向に食欲セーブが出来ない状況です
食べ放題なんかでおかしくなる位食べれば仕切り直し出来るだろうか…
えー。
そんな今日はお仕事でした。
近所のパン屋で昼食を買って行ったんだけど、
あれもこれも美味しそうに見えて買い過ぎてしまったわ
そして帰宅後、カレーパンと惣菜パンをつまみに焼酎いきました
そして腹パン
そして腹パン最近全然お腹空かせて寝てないわ
先ずは明日、初心に帰って
「空腹で寝る」
という事から始めたいと思います
ではおやすみなさい。
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