2023/03/09 | かもこのアラフィフ日記 リバウンドからもう一度〜好きな物食べながら痩せてやる

かもこのアラフィフ日記 リバウンドからもう一度〜好きな物食べながら痩せてやる

アラフィフ主婦の日記。
MAX時150㎝60㎏オーバー。身体に異変を感じ渋々ダイエットはじめました。-1㎏/月 を目標のゆる〜い減量で、一時は-17kg達成したもののあっさりリバウンド。再び頑張ります。調理師・食アド2級所持。
単発派遣やってます。


おはようございます。

昨晩は寝落ちしてしまったので、記録のみの更新です。



前日より

体重-0.1kg

体脂肪率 +0%





先日作った大根の千枚漬け。

食紅入れてみたんだけど、雑すぎてまだらになってしまいました笑







では、今日もよい一日を。