今日もダラダラ

ちゃっす！

今日も夕方は涼しい気温でしたので

ひとっ走りしました。

でも、・・・・やっぱり暑くなるのは早く

急激に体力を奪われました。

というわけで今日の結果

走行距離：4.0km

走行時間：20分49秒

平均速度：11.5km/h

平均ペース：5分12秒/km

消費カロリー：262kcal

顔から痩せないかなぁ～