消費

ちゃっす！

いや～　暑いけど夜は涼しいねぇ

今日はゆっくりとカロリーを消費するように

意識して走ってましたが

体が疲れた・・・

というわけで今日の結果

走行距離：4.0km

走行時間：23分08秒

平均速度：10.3km/h

平均ペース：5分47秒/km

消費カロリー：259kcal

1時間くらい走る予定でしたが

暑さと体の違和感でいつも通りにＪなってしまいました。