こんばんは
あー、まさかまさか
これが私にとっての“魔法の言葉”だったとは
私が学んだ“心屋リセットカウンセリング”は、
カウンセリング中、
クライアントさんに
いくつかの言葉を声に出して言ってもらったりします。
声に出して言おうとしたとき、
なかなか言葉が出てこない、
なぜだか涙が出てくる、
そんなことないって怒りがわく…
などなど…
身体や心に何らかの反応が起こるのが、
その人にとって大事な“魔法の言葉”です。
私、ブログタイトルの言葉、
口にしたとたん号泣でした
ついさっきのこと。
自分でも言えないなんて思ってないから、
びっくりです。
魔法の言葉として
よく聞く言葉のように思えるけど、
今まで声に出して言ったことなかったかも？
だから、声に出して言って(言おうとして)みる
っていうのが、
すごく大事なんですよね。
頭で認識してることと、
心の深い深いところって、
違うことがあるから。
私、幸せになってもいい
そう、私は心の深いところで、
これがダメだって思ってたみたいなのね。
気がついてみると、
過去に起こった(起こした？)いろんな出来事が、
この思い込みによるものだったんだなぁ…
と思えてくるのです。
つまり、無意識のうちに
幸せにならないようにがんばってた。
でも、私が幸せになってダメなんてことは
ないんだよね。
私が一人で思い込んでただけ。
で、今こんな気分↓
なんだよ～
もう～(・∀-｀；)
これからしばらく、
腑に落ちるまで、毎日ぶつぶつ呟きます。
「私、幸せになってもいい」
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