こんばんは
今日は、とある予定のため、
仕事の後、新幹線で移動してきました
ブログに書きたいことが
いくつか溜まっているのですが、
今日はもう寝ます
無理しがちでツラい人は、
無理しないことをしてみると、
多少しんどくてもやりたいときと
絶対無理したくないときの
感覚がわかるようになるかも。
少し前までは、
無理とかちょっと負荷をかけるのが
デフォルトだったので、
自分の気持ちすら
わからなくなってました。
それを少しずつ取り戻して、
今は、なんとなく
わかるようになってきました。
では、今度こそ本当に
おやすみなさい
心屋認定カウンセラー
いなばゆうこ
