こんばんは
一昨日、久しぶりに
会社の帰りにゆっくり買い物をしました
そのときに、
最近ちょっと余裕がなかったなぁ、
って気づきました。
会社員の仕事と、
カウンセラーの活動と、
ちょっと根を詰めすぎちゃってたかも？
今は、
もうちょっと力を抜いたほうが
いいみたい
私はマジメでがんばり屋さんなので、
気づかないうちに
根を詰めてることがあります。
マジメも、がんばり屋さんも、
私がもともと持ってる特徴なので、
なくならないし、
なくそうとする必要もないと思っています。
だけど、片寄りすぎると
つらく苦しくなってしまう。
それに気づいて、
力を抜けるようになってから、
すごく心が楽になりました
私のような
マジメながんばり屋さんは、
無理してがんばろうとしなくても、
もう十分よくやっています。
だから、つらくなったときは、
遠慮なく力を抜いても大丈夫ですよ
しばらくは少し力を抜いて、
充電しまーす
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心屋認定カウンセラー
いなば ゆうこ
1981年 岩手県生まれ / 東京都在住
心屋塾マスターコース62期 うさマス卒業
家族は実家で暮らす両親。
都内で一人暮らしをしながら、
会社員とカウンセラーをしてます
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