50代女性
ビフォアー→アフター
ウエスト−5.8㎝
月一回４カ月お通い頂きました
ご来店時の一番のお悩みはお腹！
でしたがその日は本当にお疲れの様子で、腕も上がらないくらいの上半身の凝りと疲労感。
もう何するにもしんどくて、とにかくお腹が重くて動けないのもあるけど寝ても疲れがとれなくて、
痩せたいけれどそれよりも体力も気力も今なくて、、、。
と本当に心も体もギリッギリの状態で来られました
よくぞ本日来ていただきました。と思わず言ってしまったくらい、
頭の先から足の先までがちがちのパンパンに滞っておりました
お住まいも少し遠いので一カ月に一回ですが毎回楽しみにお通い頂き、
食生活も素直に指導通りに取り入れて頂き♡
私のボディートレーニングも実践して頂き♡
毎回来店時は前回のサイズをキープしてきてくださり♡
コレ試しにやってみて♡腹筋、背筋、殿筋ないと手足プルプルになります。ｗｗ
結果
ウエスト－５．８センチ
キープしてくださっています♡
これからももう少し落としていきます♡
ご本人様曰く、お腹が痩せた事が嬉しいのはもちろんなのだけど何より体が軽くなったのが一番うれしいと
体が重いときはもう何もする気がなかったのだけど、また動けるようになったので、
この先何をしたい♡何しようかな♡と前向きに楽しい事を考えられるようになって。
↑
そう思える事が一番うれしいの。とおっしゃっておりました。
(お仕事のスキルアップの為にこれから学校に通う事を決意されたそうです♡)
確かに私も30代前半の頃は多少の疲労があってもこれやってみたい、こうしたいと思ったらすぐに行動できていたけれど、
30代後半になってくると。あっちょっと無理かな。もう今からはしんどいかなとか。
逆に一日に予定を詰め込み過ぎて次の日に廃人のようになっていたりもします(笑)
カラダは老いてきます。
だからこそ歳をとればとるほど自分のカラダに気にかけて欲しい。
美しくなる事、ダイエット、外見を磨く事は今更私には必要ない。
関係ないと思っている人も多いと思うのですが、
私は今回の方のように、カラダが変わる事で自分自身の今後の将来や
生き方そのものの可能性が広がる。
という事に気づいてほしいと思っています。
自分自身を丁寧に扱って大事にして。ぬくぬく甘やかす。という意味ではなく
そこから芽生える感情を大切にして欲しい。
自分のカラダと気持ちと本気で向き合って欲しい。
そうすると毎日今が一番幸せ。そして明日はもっと幸せになる♡
50歳からでも変われます♡自分らしく過ごす為に。
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