＂三寒四温＂と言われる
「三日寒い日があると四日温かい」
本格的な春を迎える準備に
入るようです
今日もお越しいただき
ありがとうございます
3月は【月の社会サイクル:9】です
日本では3月に卒業式があったり
締めに入る月
そして3月の月サイクル:9も
昨年2021年5月、
月の社会サイクル:1から始まり
ひとつの区切りとなります
その頃、始めた事に評価が出る時
頑張ってこられた方、本当にお疲れ様でした
上手く社会の流れに乗れた方も
そうでもなかった方も
もう一度、今ある物を見直して
持ち越すものと手放すものを選別し
次に進むための方向性を探り
準備していきましょう
そのあと4月は【月の社会サイクル:1】
これもまた入学式など
新生活が始まる時と重なります
新しいご縁があるかもしれませんね
ご縁は恋人やパートナーだけではなく
仕事のご縁などもありますから
ゆっくり身体を休めて
元気に活動していけるように
体を整えておきましょう
そんな時にしておきたい
養生をお伝えしていきたいと思います
3月はちょうど春分を挟み
冬の＂陰＂から＂陽＂に転化していくとき
春に入り＂陽＂が増えて行くことにより
＂風(ふう)＂が起こります🌀
＂風＂が起こると
気持ちが揺さぶられ不安定になったり
普段より頭にカーッと血が上りやすかったり
イライラしたり…
なんて事もあります
そして、春は冬の間に溜まったものを
解毒・排毒する季節です
余分な熱を除き、解毒する効果があるのが
＂苦味＂です
＂苦味は＂前にもお話ししたことがある
ふきのとうや菜花などの山菜
苦味ではないですが
春に旬の葉野菜など
どちらも冬の間に不足した
栄養素を補ってくれます
春に芽が出てくるものを食べる
理にかなってるんですね
それから別の記事でご紹介した
気を巡らす事も大切
春は自然界も変化があり
生長・発育の季節でもあります
冬に不足していた栄養を摂り
気持ちを落ち着かせ
心も身体も締め付ける事なく
ゆったりと過ごしたいものですね
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
いつ、どんな時も肩の力を抜いて
楽しむ気持ちで生きましょう🌈🌈🌈
🌈🌈🌈