8ヵ月で-10kgの道 -2ページ目

79日目

8:00~
白米250
ひじきの煮物
カスタードデニッシュ500
11:30~
甘栗
13:00~
弁当
ショコラ250
ガム3個
15:30~
チュッパチャップス
18:35~
大番
19:00~
豚肉と白菜の味噌炒め
手巻き寿司3切れ
南蛮漬け
いも天1/2
かぼちゃスープ

刺身
グラタン

78日目

7:40~
白米
焼きさば
ブロッコリーサラダ
酢もの
ゆずの砂糖漬け
12:30~
ビスコ
生クリーム
マーブルチョコ160

13:00~
そばめし
ケーキ
ビスコ
18:15~
チョコフレーク
20:55~
鶏肉炒め
チョコケーキ

77日目

6:45~
十円饅頭
シュークリーム
7:20~
十円饅頭
たまごロール100
コロッケ
きんぴらごぼう
味噌汁50
12:30~
弁当
ポッキー150
17:00~
クレープ250
メープル蒸しパン400
19:45~
キティランド350
21:00~
納豆90