8ヵ月で-10kgの道 -5ページ目

71日目

5:30~
豆腐汁
ちらし寿司
7:00~
ちらし寿司
チョコレート4個150
12:30~
弁当
20:50~
おにぎり
おからの煮物
ポテトサラダ
かつおのたたき
ビスケット4枚110

70日目

7:15~
味噌汁
スパゲッティサラダ
白米
昆布
ウインナー
10:20~
アルフォート
13:00~
キャラメルポップコーン270
みかん2個
とんこつラーメン
十円饅頭3個
16:40~
みかん2個
19:00~
ちらし寿司
かぼちゃコロッケ
豆腐汁
プリン130

69日目

7:10~
おにぎり
奈良漬け
12:00~
モンブランタルトケーキ
13:15~
卵かけご飯
トコゼリー
16:00~
ストロベリーティー
ポテチ
どうぶつビスケット4枚
19:00~
みかん
19:30~
白米
豚肉とピーマン炒め
スパゲッティサラダ
手羽先炒め
味噌汁