お便べんの悩みに向き合う
最近、腸活を始めた!というか、腸と本気で向き合うことを決めた✌️高額講座だから、入るか2日迷った。だけど、腸が正常になって健康になるなら、将来の病院費用より、病気になって旅行いけなくなったりするより、今健康になれるなら安い!🫶って思って、思い切って課金!とにかく毎日快便になりたい!その一心!!!🤣記憶のある限りだと約15年くらいのお便秘で、もしかしたらもっと前からかもしれないくらい、ずっと!これまではどーにか薬飲めば出るし、別にまぁいいや!健康だし!みたいな感じだった。けど、最近色々なきっかけがあって、本気で変えたい!健康体そのものになる!って決めて、腸活に踏み出した! 🙌その中で気づいたことは、自分の「無価値感」。これだけが原因ではないけど、無価値感にずーっと縛られて、無価値感を補う、埋めるために生きて来たことで、腸が24時間ビンビンに神経張り巡らせてずーっと緊張状態。15年も緊張状態だから、副交感神経もバカになって、腸も機能を失って、もはや…修復不能状態。リラックス……とは?な状態。何を食べるとか、運動するとか、そういうこともこれからは必要だけど、まずは「無価値感」をなくすこと、緊張状態の時間を減らすことを第一に意識して、この3日間過ごしてみた💡そしたら、まぁびっくり😳自然分娩 😭びっくりしたし、朝にお出になられたら、その日1日が活動的になる感覚!なんか、家の中掃除して、料理して、映画みて、本読んでって、すごく活動的になった!✨お通じあるってしあわしえええええ🫶まだ講座始まってないけど、コミュニティのメンバーが加入決めてから、まだセミナー始まってないのに変化でるメンバーがいることを思い出して、あ、これだよね💡ってなった!決めたから変われる!私もまた自分の人生さらに良くしていけるって確信してる 🔥 😍