ランニングコーチの北村修造です。
今回の体重「64.55kg」でした。
前回から「-0.60kg」です。
まあまあ減りました。
故障も少し良くなり、少しづつ走れるようになりました。
ペースを上げると左ふくらはぎが張ってきますが、ゆっくりなら走れます。
この一週間の体重増減です。
4/13(月) 64.60kg
4/14(火) 65.00kg
4/15(水) 65.20kg
4/16(木) 65.10kg
4/17(金) 64.50kg
4/18(土) 64.60kg
4/19(日) 64.55kg
週間走行距離は69.77kmでした。
だいぶ走れるようになりました。
レッスンの数は相変わらず少ないです。
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残念なこと2つありました。
・新型コロナウイルスの30万円給付が無くなった
・2020つくばマラソンの中止が早々と決定
まあどちらも仕方が無いですね。
今日の午後一は多摩川でパーソナルレッスン。
良い天気で軽く走るには丁度良い気候でした。
驚いたのは人の多さ。
新型コロナウイルスによる非常事態宣言で、遊びに行くことができない近所のファミリーが多摩川に散歩へ来たようです。
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