ランニングコーチの北村修造です。
今回の体重「64.25kg」でした。
前回から「-0.80kg」です。
幸い1kg近く減りました。
特に大きな努力はしていませんが何故か減りました。
ダイエットは謎が多いです。
この一週間の体重増減です。
3/30(月) 64.60kg
3/31(火) 64.15kg
4/1(水) 64.45kg
4/2(木) 64.75kg
4/3(金) 64.80kg
4/4(土) 64.95kg
4/5(日) 64.25kg
週間走行距離は61.49kmでした。
少しランニングレッスンが増えました。
左足が故障気味なので自分のトレーニングは抑え目です。
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今日は品川で1本レッスンがありました。
さすがに人は少なかったです。
昨日は意外と人が多かったです。
新横浜公園は桜が見頃でした。
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