ランニングコーチの北村修造です。
今回の体重「65.05kg」でした。
前回から「+2.00kg」です。
大幅増量です。
原因は
・新型コロナウイルスの影響でランニングレッスン激減
・外出自粛要請によるランニング時間の低下
・走れないストレスによる過食
です。
悪循環です。
この一週間の体重増減です。
3/23(月) 63.05kg
3/24(火) 62.65kg
3/25(水) 64.05kg
3/26(木) 62.75kg
3/27(金) 64.10kg
3/28(土) 64.30kg
3/29(日) 65.05kg
週間走行距離は43.08kmでした。
せっかく花粉が終息したのですが、新型コロナ騒ぎはまだまだ終わりが見えません。
今週はもう少し走ります。
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