今回の体重「59.90kg」でした。
前回から「+1.65kg」です。
大幅増になってしまいました。
原因は
・新潟マラソンに向けて減量の中止、トレーニング量の低下
・新潟マラソン中止で、やけ食い
・土曜日は台風の影響で一日中家で缶詰でランニングが出来ず
が重なった結果です。
今週から改めて、つくばマラソンに向けて減量再開です。
この一週間の体重増減です。
10/7(月) 58.00kg
10/8(火) 58.40kg
10/9(水) 59.00kg
10/10(木) 58.30kg
10/11(金) 58.70kg
10/12(土) 58.80kg
10/13(日) 59.90kg
週間走行距離は71.44kmでした。
新潟マラソンに向けて、調整の週だったので、走行距離は少なめです。
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今日は台風一過のよい天気でした。
皇居は朝からランナーが多かったです。
日比谷公園は台風の影響で木の枝が落ちていましたが、思ったよりも綺麗でした。
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