今回の体重「63.10kg」でした。
前回から「-0.25kg」です。
少し減ったのですが、今週の減量は駄目駄目でした。
当面のレースが無いためか、週の半ばで気持ちが切れてしまいました。
ドカ食いはしていないのですが、ちょこちょこと間食してしまうのが良くないです。
反省ですね。
この一週間の体重増減です。
4/15(月) 62.35kg
4/16(火) 62.75kg
4/17(水) 63.20kg
4/18(木) 62.55kg
4/19(金) 62.25kg
4/20(土) 63.25kg
4/21(日) 63.10kg
週間走行距離は105.55kmでした。
フルマラソン一本分があり、久々の100km越えです。
おかげ様でランニングレッスンも多く入りました。
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ランニングのレッスンであちこちに行くと春の花をいろいろと見られます。
新横浜公園の近くは桜のシーズンはもう終わりです。
日比谷公園の花壇で見た小さな青い花です。名前は分かりませんが綺麗な絨毯のようでした。
日比谷公園のチューリップはそろそろ終わりのようです。
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