今回の体重「58.05kg」でした。
前回から「+0.55kg」です。
今の状態で58kg程度をキープ出来ていれば十分だと思います。
痛めた左のお尻は未だに完治していません。
ゆっくり走ることは出来るようになったので、ランニングレッスンは再開したのですが、速いペースで走る方のレッスンはキャンセルしています。
ダイエットのモチベーションも上がらない状態です。
運動量も増やせないので、こんなときは体重キープですね。
この一週間の体重増減です。
1/7(月) 57.90kg
1/8(火) 58.40kg
1/9(水) 58.15kg
1/10(木) 58.25kg
1/11(金) 58.55kg
1/12(土) 58.20kg
1/13(日) 58.05kg
週間走行距離は34.84kmでした。
自主トレは0kmです。
レッスンも幾つかキャンセルしていますし、土曜日が悪天候でレッスンが全てキャンセルになりました。
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段々走れるようになっているのですが、坐骨神経の痛みがやっかいです。
こんなにひどく坐骨神経を痛めたことが無いので、どれ位で治るのかが見えない状況です。
このままでは1/27の勝田マラソンを走るのも難しそうです。
ある朝目覚めたら突然治っていた、なんてことになれば良いのですが。。。