今日の体重は「61.85kg」でした。
前回から「±0.00kg」です。
この一週間の体重増減です。
3/12(月) 63.25kg
3/13(火) 62.80kg
3/14(水) 62.50kg
3/15(木) 62.15kg
3/16(金) 62.60kg
3/17(土) 63.25kg
3/18(日) 61.85kg
この三週間体重の変動がないです。
私の身長で体重62kgは標準で、体重の上下が無いのは良いことなのですが、ランナーとしてこの体重は重すぎます。
4/15のかすみがうらマラソンは61kgで走りたいと考えています。
その為には一旦60kgまで体重を落とし、リバウンドとカーボローディングを合わせて61kgに持っていくのが理想です。
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ヘロヘロになった古河はなももマラソンから一週間。
疲労は回復したような、残っているようなすっきりしない感じです。
それでもランニングレッスンはあります。
本日は３件のレッスンがありました。
１件目は駒沢公園。
暖かくなって来たので駒沢公園を走るランナーも増えてきました。
もうすぐ桜が見頃になるので、駒沢公園でのレッスンがし難くなります。
皇居、砧公園、代々木公園も桜の季節は花見客が多くてレッスンがし難くなります。
年に一度のことですから仕方が無いのですが、レッスンが出来なくなるのは困ったことです。