久々にのんびりランしてきました | しゅうぞうRunスクール

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東京~川崎~横浜でランニングインストラクターをしています。
日々のレッスンについて、ランニングについて、綴っています。

今日は暖かかったです。
 
こんな日はレッスンで走っていても気持が良いです。
 
今日のレッスンは1本目が9:30から品川の高浜運河。
生徒さんも気持ちよく走れたようで無事レッスン終了。
 
2本目は夕方からなので一旦自宅に帰って、溜まっている事務処理をしようと駅へ向かったのですが、
「このまま電車で帰るのはもったいない」
と思い直し、再び高浜運河へ。
 
運河を下りながらのんびりと帰宅ランすることしました。
 
運河から海岸道路に出て埋立地を南へ向かいます。
 
このコースは以前、夜に走ったことがあるのですが、信号がほとんど無く人や自転車が少ないので気持ちよく走れます。
 
行けるところまでいってみようと南下。
運河で遮られてこれ以上は進めませんでした。
対岸は羽田空港です。
 
しかなく戻って、橋を幾つか渡って街中へ戻ってからランチ。
 
最後は蒲田駅から電車で帰りました。
 
久しぶりののんびりランは16km。
暖かい日差しの中、楽しみながら走れました。