今日は昨日と変わって涼しかったです。
ウエアの選択が難しいですね。
レッスンは２件、駒沢公園と駒沢公園。
１件目は朝の７：３０から駒沢公園。
この時間でもランニング、散歩を楽しんでいる人が大勢居ました。
１件目が終わってからランステに勤務。
２件目は、ランステ勤務が終わってから再び駒沢公園。
レッスンはオリンピック記念塔前の広場で行うことも多いです。
生徒さんは下り坂を走った後、膝に痛みがでるそうです。
フォームを見ると着地ポイントが少し前なので、着地の度にももの前に負担がかかる走りでした。
上り坂を使ったレッスンで良いフォームになりました。
本人の意識は身体の後ろ側で着地している感じだそうです。
でもそれが良い動きなのです。
本人の感覚と正しい動きが乖離しているケースって良くあります。
熱血指導（笑）をしていたらすっかり暗くなってしまいまいた。
先程の写真と同じ場所から撮った写真です。