最近朝晩の気温差が激しく、ウエアの選択に困ります。
今朝は「Ｔシャツ＋ウインドブレーカー」で家を出たのですが、寒くて家に戻り「長袖＋ウインドブレーカー」に着替えました。
本日のレッスンは５件。
１件目は皇居。
朝７時過ぎにはかなりの数のランナーが走っていました。
ご近所に住んでいるのでしょうか。
２件目は川崎の富士見公園。
ここの銀杏はもう色づいていました。
３件目は日比谷公園。
今日は人が多かったです。
日比谷公園ではいろいろなイベントが開催されます。
今日はこれをやっていました。
４件目は学芸大学駅近くの碑文谷公園。
レッスン最初のウォーミングアップランで生徒さんのフォームが良くなっていて驚きました。
生徒さんに聞くと、前回レッスンで行った動きをご自宅で繰り返し、私が提示したランニングメニューをきちんと行ったそうです。
「真面目に続けている人は伸びるんだな」
と思うと嬉しかったです。
ラスト５件目は新横浜公園.
終わったのは午後５時だったのですがもう日が暮れかかっています。
日が短くなりました。
新横浜公園でレッスンが終了したので、自分の練習をしたかったのですが、今日は疲れていたので帰りました。