【誰にも出来る！】心の声を聴く方法。
安田修一郎です。
自分の心の声を聞くことはとても大切です。
なぜなら心の声は、
本当の自分につながっているからです。
その一方で理屈や常識はある意味、
この世界への参加者の合意というだけで、
本当の自分にとってよいかどうかは
全く別である場合があります。
たいせつなことは
心の声に従うのがベストです。
ではその心の声をどうやって聴くのでしょうか。
・どうやって心の声を聴くか？
様々なアプローチがありますが、
ここではそのうちの一つをご紹介します。
それは身体を通じて聴く方法です。
今抱えている課題などを
気持ちを動かされているものを
テーマとして思い出してみてください。
そして素直な気持ちになり
考えることを少し停止します。
その課題を連想したときに生じる、
身体のどこかで何かしらの感覚を見つけてみてください。
・むずむずしたり
・あたたかったり
・とげとげしかったり
・ふわふわしたり
などなど
この感覚に集中し、しばらくその感覚と共にいてあげてください。
そしてこの感覚が何を伝えようとしているのか？
静かに、ありのままに感じ取ってみてください。
言葉として聴き取らなくても大丈夫です。
感覚や雰囲気でも大切なメッセージを受け取れるようになります。
きっと今のあなたにとって大切なメッセージを伝えてくれるはずです。
個人セッションでは、クライアント様のアカシックレコードを読み取りながら、心の声に耳を傾けながら、”次”に進む一歩を聴き取るお手伝いもさせて頂いております。
アカシックレコードリーディングご依頼はこちらからどうぞ。
安田修一郎です。
自分の心の声を聞くことはとても大切です。
なぜなら心の声は、
本当の自分につながっているからです。
その一方で理屈や常識はある意味、
この世界への参加者の合意というだけで、
本当の自分にとってよいかどうかは
全く別である場合があります。
たいせつなことは
心の声に従うのがベストです。
ではその心の声をどうやって聴くのでしょうか。
・どうやって心の声を聴くか？
様々なアプローチがありますが、
ここではそのうちの一つをご紹介します。
それは身体を通じて聴く方法です。
今抱えている課題などを
気持ちを動かされているものを
テーマとして思い出してみてください。
そして素直な気持ちになり
考えることを少し停止します。
その課題を連想したときに生じる、
身体のどこかで何かしらの感覚を見つけてみてください。
・むずむずしたり
・あたたかったり
・とげとげしかったり
・ふわふわしたり
などなど
この感覚に集中し、しばらくその感覚と共にいてあげてください。
そしてこの感覚が何を伝えようとしているのか？
静かに、ありのままに感じ取ってみてください。
例えば、
仕事で課題を抱えているとした場合、
その課題をイメージします。
そして気持ちと共に身体のどこかも何か感覚を発しています。
例えばわき腹が何か感じているとします。
わき腹に何か冷たいチクチク感があると感じたとします。
この冷たいチクチク感が
どんなメッセージを伝えてくれているのかなと
しばらくこの感覚から気づくことを観察します。
言葉として聴き取らなくても大丈夫です。
感覚や雰囲気でも大切なメッセージを受け取れるようになります。
きっと今のあなたにとって大切なメッセージを伝えてくれるはずです。
個人セッションでは、クライアント様のアカシックレコードを読み取りながら、心の声に耳を傾けながら、”次”に進む一歩を聴き取るお手伝いもさせて頂いております。
アカシックレコードリーディングご依頼はこちらからどうぞ。
