全日本シニアバドミントン選手権大会まであと 2ヶ月 | 脊柱管狭窄症とバドミントンとサイクリング

脊柱管狭窄症とバドミントンとサイクリング

66歳になって脊柱管狭窄症を発症してしまいました。
高校から続けていたバドミントンも出来なり引退を決意したのですが、3年目にして狭窄症と付き合って行きながらバドミントンも続けたいと思うようになり、サイクリングを主にバドミントンを続けていこうと決意しました。

あと 2ヶ月となりました

今年の開催は北海道

例年は11月に開催される大会だが

寒い地域での開催なので1ヶ月早くやるのだと思う

脊柱管狭窄症の症状が改善されていないが

大会期間中は痛み止めの薬を飲んでなんとかやり過ごすつもり

バドミントン練習はおおよそ週一回のペースで準備している、これ以上練習すると脊柱管狭窄症が今以上に悪化してしまいそうで怖い

まだ残暑厳しいがバイクトレーニングとして上り坂の多い道を走ることにする

目標は獲得標高を月に10,000m獲得する、大会まで 2ヶ月あるから20,000mを上る

今日からスタートしました

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8月23日
大会まであと61日
獲得標高  669m
走行距離  42.09km