精米 | 脊柱管狭窄症とバドミントンとサイクリング

脊柱管狭窄症とバドミントンとサイクリング

66歳になって脊柱管狭窄症を発症してしまいました。
高校から続けていたバドミントンも出来なり引退を決意したのですが、3年目にして狭窄症と付き合って行きながらバドミントンも続けたいと思うようになり、サイクリングを主にバドミントンを続けていこうと決意しました。

今日は米の精米です


精米機に30kgの玄米を入れ

(脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアの私には不安な作業です)



精米メモリをセットして50分間精米します



その後 10分間空回して付着してる米ぬかを少し落とします



それだけです


米ぬかは家庭菜園の肥料になります


我が家では約1時間の精米作業です


準備、後片付け含めても 2時間は掛かりません


玄米はもちろん購入します


米は父親の代までは作っていたのですが


私は作っていません


田んぼは知り合いに貸してしまいました




精米機に入れる30kgの玄米を持ち上げるのが大変になってくる歳になってしまいました。