これって精神論に使われる言葉ですが、フィジカルにも然り。
社交ダンスも中級クラスに昇格し、指導が一段と厳しくなりました
姿勢が悪い、上半身が絞れていない、
そしてフットワークが使えていない
どんなスポーツでも一緒だとおもいますが、足腰の強さが社交ダンスにも重要で、特に女性はハイヒール👠を履いて踊るので、きちんと左右の足の体重移動ができて、床をしっかりと踏むというアクションが出来ないと、フラフラして大変危険です
以前に、一年で2回も足首を捻挫した事がありました。
なんて事ない段差を踏み外し
多分こういう時は、足元に気が回ってない状態なんだろうと思います。
不注意とはその部分に気が入っていないという事。だから怪我をする。
スポーツをすると、身体の隅々に気を送る事ができ、ひいては心のバランスが取れるのだと痛感します。
社交ダンスから、地に足がついた🦵生活を送る大切さを学びました
