おはようございます。
今日のジョグ 14.0km 1時間21分7秒
今朝は寝坊しました。
いつもより１時間遅い７時過ぎにスタートすることに。
まあ最近涼しかったら大丈夫だろうと余裕ぶっこいてたら、
普通に灼熱地獄でした・・
ここ最近感じてた秋の気配はどこへやら。
そんなわけでペースがどう、呼吸がどううんぬんより、
とにかく暑かったです。
最初は12～15kmぐらい走りたいと思っていたんですが、
正直5km過ぎから少々嫌気がさしてまして、
いつもの10kmコースでいいかななんて弱気になってました。
でも、昨日恐ろしくつまらない理由で距離を踏めずにいたので、
今日は少々無理をすることに。
来週台風が来るかもなんて話もありますしね。
6.5kmの交差点で10kmコースなら左折するところを直進。
川の手前まで行って、そこから堤防沿いを走って、
別の道を通ってこの交差点まで戻ってきます。
キョリ測で測ったらどうやら3.9kmあるみたい。
久々にこの距離を走ったので疲れました。
肉体的と言うよりは、精神的に。
スタミナって言うと肉体的なもののイメージが強いと思うんですけど、
精神的なスタミナっていうのもあると思うんですよね。
身体はまだ余裕があるんだけど、
何か嫌気がさしてたり、飽きが来てたり・・、
おなかいっぱいの感覚って言えば伝わるでしょうか。
私の場合は、それが10kmを少し超えたあたりから来ますね。
10kmまでならまず来ないんですけど。
20km以上をコンスタントに走っていれば、
この感覚をもう少し抑えられると思うんですが。
そんなわけで、「疲れた」という意識をそらすために、
別のことを考えながら走ることに。
「暑いな～。これ終わったら冷たいものが食べたいな～。
となるとアイス？かき氷？
あれ？そう言えば今年コメダ珈琲のかき氷食べたっけ？
あ、食べてないわ。よし、さっさと終わらせてコメダ行こう。」
10km過ぎからはずっとこんな感じ。
「さっさと終わらせて」とか思ってたせいか、後半はペース上がってました(笑)
そんなわけで、コメダの巨大かき氷を食べにこれから行ってきます。
スポーツ紙で桐生MB記念の情報収集も出来ますしね。
では。
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