こんばんは。
今日は体調不良で会社を休みました。
昨日の夜中から急に寒気がして。
いつもなら冷房をつけてないと寝れないはずなのに、
冷房を切って布団を被って寝てました。
で、朝起きたら頭痛と吐き気のダブルパンチが・・
典型的な夏風邪でしょうねえ。
ジョグの時以外はずっと部屋の中にいて高校野球見てましたし・・
そのジョグ、昨日はキロあたり６分以上かけて
ゆったり１０kmを走ってみたんですが、これがなかなかいい感じでした。
後半は身体が軽くなるような感じがあって、
走り終わった後の疲れも後に引きずらない心地よさがありました。
この調子で走っていこうと思っていた矢先の夏風邪。
体調を崩すと、本当何にも出来ないですね。
本を読むことすらまともに出来ませんでした。
健康でいることのありがたみを感じます。
早く治して、早く走れるようになりたいです。
今日はそろそろ寝ます。まだ９時台ですけど(笑)
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