こんにちは、花小金井の修気整体院です。
3月になっても寒暖差は大きいですね。
三寒四温と昔から言いますが、これだけアップダウンが激しいのも珍しいのではないでしょうか？
気温差が10度続くと自律神経がおかしくなってきますが、ここ最近の気温差は20度近くある日もあって、完全に自律神経がバグっています。
ということは、カラダを緩ませる事も、緊張を緩和させる事も、普通よりも整いにくくなっているのです。
マッサージにいって筋肉を緩めてもらって、その場では気持ちがいいかもしれませんが、筋肉を緩める信号を送る神経が狂っていたら、緩めてもすぐに緊張してしまいます。
信号がすぐに赤になってしまう道路で運転しても中々進みませんよね。
カラダも同様に青信号＝カラダをリラックスさせる神経、がしっかり働いていなければなりません。
そのためには神経を整える施術を入れるのがベターです。
当院で行っているクレニオセイクラルセラピー（頭蓋仙骨療法）は直接的に神経の働きを整えるものですので、寒暖差が大きいこの時期に施術を受ける事は、体調を維持する上で効果的です。
まだまだ気温差が続きますので、いいコンディションで春を迎えるためにも自律神経を整えていきましょう。
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