コロナ禍によって増えた生活習慣の一つに「リモートワーク」があります。
特にIT系では東京のオフィスを畳んで関東郊外に転居する会社も増えたといいます。
現在でも出社よりもリモートワークの方が多いという人も少なくありません。
それによって増えているのが肩こり。
デスクワークによって肩に力が入るという事はあるわけですが、意外な要因もあります。
それは座っている重心の位置です。
自分ではまっすぐ座っていると思っていても微妙に左右差が生じます。
利き腕と同じように「効き尻」という現象もあるんです。
お尻の重心がどちらかに偏れば、骨盤の歪みも生じます。
それが、背骨、肩甲骨などにも伝わり、肩こりにつながったとしても不思議ではありませんね。
そうした事を考えずに肩だけを揉んでも効果は期待できない事がご理解いただけると思います。
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