当院には独自の「整体＆ヨガコース」というのがあります。
これは施術を受けた後（前）にヨガレッスンをするというものです。
ヨガレッスンはパーソナルレッスン形式（個人レッスン）です。
毎回メニューを元にして練習をしてステップアップしていきます。このレッスンを続けていくことで「体幹強化メニュー」「循環系メニュー」「熱のコントロール（メディテーション）メニュー」「脳のメディテーションメニュー」などヨガの基礎的なエネルギー制御が学べます。
ヨガはパーソナルレッスンの方が上達が早くなります。
単なる健康体操的な取り組みではなく、質を高めて本来の目的に沿って取り組んでいきます。
ヨガのレッスンをスタジオなどで受ける一方、施術は別の場所に受けに行くという方もいますが、当院でしたら１回で両方できます。
また、ヨガだけを集中的に練習したいという方にはヨガのみのパーソナルレッスンもあります。
当院だけの画期的なコースを是非お試しください。
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