2023/10/14
寝る眠り睡眠 ⑰リズム
リズム
先回、アルゴリズムと言う言い方をしていたが、
寒い時がある。睡眠についてもそれを感じていて、
リズムとは
「リズム（英語：Rhythm, 伊語：Ritmo）とは、周期的な動きや進行の調子。律動（
りつどう）と訳される。 時間軸の中に人間に知覚されるような2つの点を近接して置くと、
2点間の時間に長さを感じるようになるが、その「長さ」 をいくつか順次並べたものをリズムという。 古代ギリシャに生まれた概念で、ῥυθμός - rhythmos（リュトモス）を語源とする。
リュトモスは古代ギリシャ語では物の姿、 形を示すのに一般的に用いられた語で、たとえば「αという文字と βという文字ではリュトモス（形）が違う」 というように用いられた。やがて、 音楽におけるひとつのまとまりの形をリュトモスと言うようになっ た[1]。」Wikipedia
このWikipediaの項目は大変興味深い。①音楽、②言語、
生体リズムと生活リズム
「リズムとは本来音楽用語であるが、
転じて様々な時間の動きを表すものを表す。周期は数秒、 数分から数日、数年に至るものまで存在し、 株価の変動など経済の動き、太陽活動など天体の動き、 占いなど運勢の動きなどに用いられる。 （人間に限らず）生物が、
本来持っていたり天体の動きによって決められたりして持つことに なる固有の時間周期を言う。 人間が時間的に規則正しく生活することをいう。「
生活リズムが崩れると体調を崩す」などと使われる。」Wikip edia
実は生活リズムは未だページがない。
生体リズムとは
「概日リズム（がいじつリズム、英語: circadian rhythm サーカディアン・リズム）とは、約25時間周期で変動する生理現
象 で、動物、植物、菌類、藻類などほとんどの生物に存在している。一般的に体内時計とも言う。厳密な意味では、 概日リズムは内在的に形成されるものであるが、光や温度、 食事など外界からの刺激によって修正される。 動物では25時間の明暗の周期に従っており、
完全な暗闇の中に置かれた場合には、25時間に同調しない周期と なる。これをフリーランと呼ぶ。 こうした非同調した周期は明暗などの刺激によりリセットされる[ 1]。脳の視交叉上核が、 体内のそうした周期に影響を与えているとみなされている。 周期的でない周期におかれることによる概日リズムの乱れは、 不快感のある時差ボケを単純に起こしたり、概日リズム睡眠障害と なる場合がある。 時間生物学は、日、週、季節、
年などの単位で経時的に変化する生物のリズムを研究する学問であ る。」Wikipedia
そして僕はこの項目こそビンゴである事を知る。
我等はここにあって死ぬ筈の物である、
と覚悟をしよう。
この断りを他の人々は知っていない。
しかし、この断りを知る人々があれば、
争いは静まる。
皆さんは、今日まで、余りにも宗教者の嘘に騙され、
いい生活、いい人生とは何か？それは、
①毎日必ず向上していくものなのか？
②ある関門を抜けたら目前が開ける成功なのか？
③日々の生活が正しいリズムの中で淡々と送られるものか？
昔の僕は②で、今は③である。そしてそれは、
概日リズムについては、後でじっくり見ることにして、
睡眠と言う人格の切り替え
「入眠やステージI - IVとレム睡眠間の移行を司る特別なニューロン群が存在する。
入眠時には前脳基部（腹外側視索前野） に存在する入眠ニューロンが活性化する。レム睡眠移行時には脳幹 に位置するコリン作動性のレム入眠ニューロンが活動する。 覚醒状態では脳内の各ニューロンは独立して活動しているが、 ステージI - IVでは隣接するニューロンが低周波で同期して活動する。」Wi kipedia
ニューロンとは
「神経細胞（しんけいさいぼう、ニューロン、neuron）は、
神経系 を構成する細胞で、その機能は情報処理と情報伝達に特化しており、動物に特有である。なお、日本においては「神経細胞」 という言葉でニューロン（neuron）ではなく神経細胞体（s oma）を指す慣習があるが、本稿では「神経細胞」の語を、 一つの細胞の全体を指して「ニューロン」と同義的に用いる。」W ikipedia
僕は今、覚醒状態にありもう朝の3時なので第2睡眠に入ろうとし
もう朝も遅いので、次回へ
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