かかりつけ内科医から、
詳しい血液検査の結果を診てもらった結果、
「タンパク質と海藻類を意識して摂るように。それを半年続けて、血液検査して、改善が見られなかったら、薬物治療かなぁ」と、言われたので、
タンパク質は、ザバスの力も借りて(笑)、大豆や卵を食べて、頑張ってますが、
問題は、「海藻」。
わかめ、めかぶ、とか、好きじゃなくて。
でも、
摂らなきゃいけない、、、。
一時期、
もずくにハマってたこともあるのですが、
「あれだけ食べてたのに、
検査結果の数値が良くないって😭」と、
意気消沈。
以来、食べてません(←おい)。
で。
考えついたのが、
お味噌汁に、とろろ昆布を入れることと
会社で食べるお弁当のご飯を、
海苔巻きにして食べることー！
っていうわけで、
会社に常備しとこうと思い、
大森屋の卓上海苔を買いました。
＞海苔って、意外に高値なのね。今まで、そんな意識してなかったわ。
そもそも、海藻類って、何よ？
わかめ、めかぶ、もずく、海苔、ひじき、昆布くらいしか、思いつけへんねんけど！
さて。
昼ごはん、食べよ。
またね。
By 手間抜き弁当研究家 MIKA
この海苔、美味いんだよなー。高いけど。
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愛飲してるザバス
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