仕事を辞めることが決まって
やっぱり不安感が押し寄せてます
漠然とした将来への不安。
あと、ひとりで家にいれるのかという不安。
(たぶんこれが1番でかい
)
)今は長女が一緒に家にいてくれてますが、
来月から家を出ていってしまいます。
さみしいのもあるし、
長女がいなくなってしなうと
圧倒的に1人の時間が増えてしまう·····
前の自分なら、
1人時間✧ \( °∀° )/ ✧いえーい
とかなってただろうけど、
不安障害、爆発中の今は
1人になるのが不安でこわいです
かと言って、すぐに次の仕事·····
はやっぱりまだ考えられなくて、
昨日、心療内科受診日だったので
先生にも相談してみたけど、
なんでもできるから大丈夫だよ。
次のステップに行くのは良いこと。
大丈夫、大丈夫！
と言ってもらえて少し安心·····。
でも不安になったり安定したり、
ほんとにメンタルの波が激しい
どーしたら落ち着くんだろう·····。
1人時間も慣れてきたら落ち着くのかな？
なるべく前向きに前向きに·····！
って思うんだけど、
やっぱりまだ難しいですね
あせらずゆっくり·····
自分とも向き合えるようになりたいです。