産後うつのこと | パニック障害、うつ病とうまく付き合っていく

パニック障害、うつ病とうまく付き合っていく

健康そのものだった自分が突然のパニック障害に。
さらに、3人目を出産後、産後うつにも…。
声優と二次元大好きオタク母ちゃんです(^ω^)

最近は落ち着いていたパニック障害が再び爆発中


パニック障害と付き合いながら過ごし半年ほどたったころ。
なんと、3人目の妊娠発覚!目

安定剤や坑うつ薬は赤ちゃんによくないので、急にやめることはできないので減約することに。

つわりに仕事、そして薬の離脱症状。
とにかくつらかった(>_<)
つわりも3人目が一番しんどかった汗

それでもなんとか薬もやめることができ、(頓服のデパスだけは調子悪い日飲んでました。)今年の2月に無事出産あひる
我が家は全員帝王切開だったので、三回目の切腹叫びコワカッター


上のお姉ちゃんが小学生なので里帰りはせず、毎日かわいい赤ちゃんに癒されながらの生活。

……が!

産後3週間過ぎた頃のある日。
いつものように赤ちゃんと日中二人で過ごしていると突然襲ってきたあの恐怖感。

焦燥感がすごくてその場にいられない。
目眩がひどくて一点を見られない。
手が震える!冷や汗が出る!息ができない!誰かたすけて!!


とりあえずいつもお世話になってる診療内科に電話。
頓服のデパスは飲めるか聞いたところ、飲んだら母乳は6時間あけなきゃいけない。
そのあとパパにもパニックになりながら泣いて電話。

まさかまたあの感覚が戻ってくるなんて…。

すぐに診療内科に予約したけどやっぱり3週間ほど待たなきゃいけないので、その間どうやって過ごしてたのかあんまり覚えてない汗

赤ちゃん訪問に来てくれた市の保健師さんに何度も泣きながら電話したり、一ヶ月検診のときも産婦人科で号泣しましたガクリ

でも途中で小学生のお姉ちゃんが春休みに入ってたくさん手伝ってくれたので、本当に支えてもらいました(>_<)感謝!

赤ちゃんはかわいくて仕方ないし、お世話もそんなに苦じゃなかったのに、なぜか四六時中この子を殺してしまう想像ばっかりしてたんです…。
虐待のニュースとかも常に頭から離れなくて、自分がパニックになって我を忘れたときに取り返しのつかないことをするんじゃないかと、自分がすごく怖かったううっ...

きっと診療内科に行けばお薬飲むことになるだろうし、母乳はあげられなくなる。
母乳飲んでるかわいい姿の我が子を見て、これまた何度も泣きました。


そして診療内科へ。
春休みだったお姉ちゃんも連れて。

診断結果はやはり産後うつ。
不安や強迫もあるので、坑うつ薬とデパスをもらいその日から飲むことに。

家を出る前にあげた母乳が最後になりました。


家に帰ってきて、お姉ちゃんはうれしそうに赤ちゃんにミルクをあげてくれた。
だけどわたしは急に母乳があげられなくなったことがショックで(前もって心の準備はしてたけど…)、

『おっぱいあげられなくてごめんね。かわりにたくさん抱っこしてあげるからね。』

と、お姉ちゃんの前で大泣きしちゃってました(T_T)お姉ちゃんも、ママかわいそうと一緒になって泣き、二人して顔がぐちゃぐちゃでした(^^;



今は薬のおかげか強迫観念はほとんどなく、あの地獄のような日々からしたらだいぶマシになったかな?
あいかわらずパニックの予期不安が強くて、朝みんなが出かけてしまうと急に息苦しくなりますダウン

発作とかで赤ちゃんのお世話できないと困るから、来週の診療内科受診のときに先生に相談しないとな(´・ω・`)





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